作為學(xué)生來(lái)說(shuō)，要調(diào)整好心態(tài)，要有自信心，要以堅(jiān)毅的性格、樂觀的處世態(tài)度為學(xué)處世，堅(jiān)信付出必有收獲。從學(xué)校方面來(lái)說(shuō)，要確立學(xué)生的主體地位，要了解學(xué)生、研究學(xué)生，挖掘?qū)W生的“閃光點(diǎn)”，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛能的基礎(chǔ)上提出合理的要求，激發(fā)他們獲取成功的愿望。至于教師，要努力增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高上課水平，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供良好的條件和支撐。家長(zhǎng)也要改變育子觀念，要多和孩子溝通交流，要正確估價(jià)孩子實(shí)力，要注意孩子的性格養(yǎng)成，不給孩子規(guī)定不切實(shí)際的目標(biāo)，同時(shí)注意查問題、不遷就，有情況要馬上找心理醫(yī)生對(duì)孩子進(jìn)行心理干預(yù)和治療，否則，可能會(huì)導(dǎo)致孩子的心理癥狀加重。

眾多調(diào)查資料表明，厭學(xué)癥是中學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中普遍、具有危險(xiǎn)性的問題，是青少年為常見的心理疾病之一。從心理學(xué)角度講，厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為反應(yīng)模式，主要表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)存在偏差，情感上消極對(duì)待學(xué)習(xí)，行為上主動(dòng)遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)?；加袇拰W(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習(xí)目的不明確，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣；不認(rèn)真聽課，不完成作業(yè)，怕考試；甚至恨書、恨老師、恨學(xué)校，曠課逃學(xué)；嚴(yán)重者一提到學(xué)習(xí)就惡心、頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學(xué)癥對(duì)青少年的生理，心理健康具有的危害性. 產(chǎn)生厭學(xué)的原因多種多樣，家庭教育失誤是一個(gè)不容忽視的原因。拒絕學(xué)習(xí)，不是孩子的責(zé)任，至少不全是孩子的責(zé)任，它需要從父母自身開始修正，一點(diǎn)一滴，然后感染孩子。通過(guò)心理疏導(dǎo)和家庭治療，父母和孩子共同改變，可以讓孩子愛上學(xué)習(xí)。您可以和孩子一起嘗試以下的方法：共同進(jìn)退年齡小的孩子可以把學(xué)習(xí)知識(shí)融入到游戲當(dāng)中，而年齡大的孩子需要同伴的相互鼓勵(lì)和促進(jìn)。在孩子們出現(xiàn)厭學(xué)，父母又手足無(wú)措時(shí)，找同學(xué)和朋友來(lái)共同幫助，可以起到很好的效果。呵護(hù)好奇心父母不要忽視和否定孩子的學(xué)習(xí)和探索行為，努力用他的眼光去觀察世界，跟他一起去驚異、提問、討論，共同做出結(jié)論。肯定評(píng)價(jià)孩子學(xué)習(xí)樂器或上興趣班時(shí)，一定要不斷地肯定他，讓他對(duì)自己有信心，再引導(dǎo)他找出其中的不足。不斷地鼓勵(lì)才會(huì)使孩子對(duì)所需掌握的內(nèi)容保持強(qiáng)烈的興趣和學(xué)習(xí)的欲望，才會(huì)越學(xué)越好。創(chuàng)造環(huán)境愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境能夠使孩子心情愉快地投入學(xué)習(xí)，取得良好效果。走出戶外帶孩子進(jìn)入大自然能開闊眼界，豐富知識(shí)，提高學(xué)習(xí)興趣。好還能指導(dǎo)參加一些實(shí)踐，如讓他自己收集種子、搞發(fā)芽的實(shí)驗(yàn)等，并鼓勵(lì)他閱讀有關(guān)書籍，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，學(xué)會(huì)到書中找答案。這樣孩子的興趣廣泛，知識(shí)面擴(kuò)大了，學(xué)習(xí)能力會(huì)自然而然地提高。

要靠外部教育環(huán)境的改善，自身的調(diào)節(jié)和改變也很重要。 1 充分認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的意義； 2 面對(duì)學(xué)習(xí)上的失敗要進(jìn)行正確的歸因； 3 全面評(píng)價(jià)自我，恢復(fù)自尊與自信； 4 揚(yáng)長(zhǎng)避短，重新設(shè)計(jì)，塑造自我。 5 能適應(yīng)環(huán)境，不被社會(huì)一些不良因素所影響。

一 是傳統(tǒng)思想影響著一些家長(zhǎng)。中國(guó)長(zhǎng)期的家長(zhǎng)專制思想在一些家長(zhǎng)中仍然存在，家長(zhǎng)對(duì)子女的教育缺乏民主意識(shí)，總認(rèn)為孩子還不成熟，要服從自己，不能有自己的看法，否則就是“忤逆” “對(duì)著干”，因此，孩子不會(huì)或很少會(huì)把父母當(dāng)成自己的傾訴對(duì)象，怕自己做錯(cuò)事后，受到家長(zhǎng)責(zé)備。許多中學(xué)生認(rèn)為自己做錯(cuò)事后，反感家長(zhǎng)的指責(zé)，而對(duì)他們反感的原因是因?yàn)榧议L(zhǎng)們盛氣凌人，態(tài)度生硬。 二 是家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)誤，造成教育方式不當(dāng)。一些家長(zhǎng)缺乏普通的心理學(xué)常識(shí)，對(duì)子女教育急于求成，方法簡(jiǎn)單粗暴，經(jīng)常無(wú)視子女的自尊心和心理承受能力，特別是孩子們有了過(guò)失時(shí)，不是與孩子們一起分析錯(cuò)誤，商量補(bǔ)救辦法，而是責(zé)罵甚至毆打孩子，使孩子在犯錯(cuò)誤時(shí)感到孤立無(wú)援，產(chǎn)生叛逆心理。還有，如前面舉過(guò)的小軍的家長(zhǎng)的例子，認(rèn)為只要是主觀上對(duì)孩子好，就可以不講究教育方法。 三 是父母與子女缺乏雙向交流，產(chǎn)生思想矛盾。隨著高中生的成長(zhǎng)，立意識(shí)漸強(qiáng)，要求有自己的處事方式，不希望受到過(guò)多的管束。而某些家長(zhǎng)出于對(duì)子女的保護(hù)，什么事情都替孩子包辦，這樣子女的渴望立與家長(zhǎng)不恰當(dāng)?shù)暮靡怅P(guān)心，就會(huì)產(chǎn)生思想上的沖突、矛盾?；蛟S有些家長(zhǎng)因工作繁忙，很少與子女談心，進(jìn)行思想交流，只是定下一些嚴(yán)格的規(guī)定來(lái)約束限制子女的行為。因此，作為子女的高中生沒有一個(gè)和諧溫馨的家庭環(huán)境，與父母缺乏交流，就容易產(chǎn)生叛逆心理和叛逆行為。

叛逆心理雖然說(shuō)不上是一種非健康的心理，但是當(dāng)它反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)卻是一種反常的心理。它雖然不同于變態(tài)心理，但已帶有變態(tài)心理的某些特征。如果不及時(shí)加以矯正，發(fā)展下去對(duì)青少年的成長(zhǎng)非常不利。 青少年產(chǎn)生叛逆心理的原因多種多樣，其中父母不恰當(dāng)?shù)慕逃椒ㄊ菍?dǎo)致學(xué)生叛逆心理的主要原因。

培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這要注意從以下幾個(gè)方面抓起： ⒈要從小抓起，不少習(xí)慣，只有從小抓起才能成功。 ⒉要從點(diǎn)滴抓起，如寫字姿勢(shì)要坐端正，握筆姿勢(shì)要準(zhǔn)確。 ⒊家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)僅作指導(dǎo)，決不可包辦代替。 ⒋家長(zhǎng)要不斷提出要求，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)應(yīng)勤檢查，勤督促，及時(shí)鼓勵(lì)。 ⒌一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如做作業(yè)馬馬虎虎，要及時(shí)指出，糾正。