關(guān)鍵詞 |
巴南安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
|
品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
巴南安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 微：YAN373667234
我國居民的膳食以植物性食物為主，所以成人蛋白質(zhì)推薦量為每天每千克體重1.16克。也就是用你的體重，以公斤為單位，乘以1.16，就是你應(yīng)該攝入蛋白質(zhì)的克數(shù)。處于生長發(fā)育階段的兒童、孕期婦女、疾病恢復(fù)階段以及運動和勞動需要增加肌肉時均應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入量。按能量計算，我國成人蛋白質(zhì)攝入量占膳食總能量的10%-12%，兒童青少年為12%-14%。蛋白質(zhì)的需要量，因健康狀態(tài)、年齡、體重等各種因素也會有所不同。身材越高大或年齡越小的人，需要的蛋白質(zhì)越多。
其計算方法為：
先找出自己的年齡段指數(shù)；再用此指數(shù)乘以自己體重（公斤）；所得的答案就是您一天所需要的蛋白質(zhì)克數(shù)。
例如：體重50公斤，年齡33歲，其指數(shù)是0.79。
0.79×50=39.5克。這就是一天所需要的蛋白質(zhì)的量。
平均一天之中蛋白質(zhì)的需要量少約是45克，也就是一餐大約15克。注意，早餐攝取充分的蛋白質(zhì)。
江芝源日用百貨商店位于涿州市仁和路117號，主要經(jīng)營日用品百貨，化妝品，日用雜貨等小商品！商店本著誠信經(jīng)營，老少不欺的原則，熱情周到的服務(wù)，為來本店消費的顧客提供好的幫助。歡迎大家光臨小店，謝謝！
重慶本地安利產(chǎn)品熱銷信息
