關(guān)鍵詞 |
南水安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
南水安利店鋪送貨電話：151 1830 9488.聯(lián)系人：劉春燕. ：YAN373667234
我們知道蔬菜和水果中都含有一定量的維生素C。維生素C是一種高活性物質(zhì)，它參與人體許多新陳代謝。維生素C可以保護自由基對人體的傷害，對于抗衰老有重要的意義。.盡可能的蔬果的量，每天蔬菜300~500克，水果200~400克。蔬果的品種（每天不少于5個品種）、蔬果的各種色彩和蔬果的新鮮度，即“三多一新鮮”——量多、品種多、色彩多，再加一個盡可能的新鮮時令！
在“三多一新鮮”的前提下，我認為適宜補充維C補充劑是有必要的:中青年人，每天補充300~600毫克。老年人，每天補充900~1000毫克。一天二次或一天三次，飯后即服。
40歲，每天補充300~600毫克。以600毫克為例，早、中、晚飯后各服200毫克維C；或早飯后300毫克，晚飯后300毫克。以300毫克為例，早、中、晚飯后各服100毫克維C；或早飯后200毫克，晚飯后100毫克。
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