安徽驗(yàn)光師培訓(xùn)學(xué)校_零基礎(chǔ)學(xué)驗(yàn)光配鏡包教會
服務(wù)項(xiàng)目 |
驗(yàn)光師,定配工,驗(yàn)光師培訓(xùn),驗(yàn)光員定配工 |
面向地區(qū) |
全國 |
用電腦對眼睛不好？
看電腦顯示屏的行為并不會直接導(dǎo)致視力下降。不過，長時間使用電腦、長時間看書或者進(jìn)行其它近距離用眼活動時，我們眨眼的次數(shù)會減少，這會導(dǎo)致眼睛干澀、酸脹和視疲勞。
使用電腦時，試著規(guī)律休息、向上看或掃視四周（轉(zhuǎn)動眼球，在角膜表面涂抹淚液）。往遠(yuǎn)處看也可以緩解眼睛的酸脹。調(diào)整電腦顯示屏的距離，離面部45-60厘米，角度略向上。可以使用人工淚液緩解眼睛干澀。如果經(jīng)常出現(xiàn)視物模糊或者眼睛疲勞，也要去看看眼科醫(yī)生，檢查是否存在干眼癥。
解讀
我們的角膜并不直接接觸空氣，它的表面覆蓋著淚膜。淚膜給角膜提供氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，保持視物清晰，可惜它并不持久，正常人睜大眼睛10秒鐘淚膜就會破裂，而重新涂勻淚膜就要依靠眨眼。正常人無意識的眨眼率，在安靜時約為17次/分，看電腦時為14.9次/分，閱讀時也會降到1.4~14.4次/分。淚膜沒有得到及時補(bǔ)充，它的厚度就會變薄，容易揮發(fā)和破裂，角膜干燥、缺氧，進(jìn)而出現(xiàn)眼干、視物模糊等視疲勞癥狀。這種視物模糊是一過性的，滴一滴人工淚液就可以得到緩解。
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