父母們要以身作則。言傳身教是訓練孩子管理情緒的一個重要方式。父母是孩子的榜樣，所以，作為父母的我們要控制好我們自己的情緒，讓孩子有一個良好的參照物。看到父母控制自己不亂發(fā)脾氣，孩子也會學習，從小做自己情緒的主人。

孩子在遇到人際困擾，遇到很多學習方面的困難或者是其他不愉快的情緒的時候，其實一個核心重要的一點是孩子不自信，自信的問題是孩子們非常需要去關注的一點。無論別人對自己評價的不自信，還是自己對自己未來的不自信，我們家長都要進行關注。自信的孩子是能夠比較好的管理自己的情緒的，所以我們家長要多肯定孩子身上的優(yōu)點，因為孩子在青春期比較叛逆，我們家長能夠看到孩子的問題，可能也會更多。所以批評孩子也會非常的多，在批評孩子的同時也要多加鼓勵孩子，要看到孩子身上的閃光點，這樣孩子自信增強了之后，孩子對自己的負面情緒的管理的能力也有所提高。

上帝關閉一扇門必會打開一扇窗，叛逆的孩子其實比不叛逆的孩子更聰明，可能這種聰明并沒有體現(xiàn)到學習上，這時候就需要家長做孩子的伯樂了，及時發(fā)現(xiàn)孩子的其他優(yōu)點，或許是畫畫，或許會打游戲，打游戲不一定都是不好的，那些職業(yè)的電競選手，年薪不必那些白領藍領差，所以，并沒有壞孩子，只有不會教育孩子的父母，父母是孩子的任老師，孩子的叛逆跟家庭環(huán)境，家庭教育脫不了關系。

我們都見過那種比較皮的孩子，做壞事被抓了現(xiàn)行，還不承認，不管你怎么打怎么罵，就是一口咬定自己沒做。家長遇到這樣的情況，千萬不要縱容孩子，要讓孩子學會承認自己的錯誤，如果小時候不在意，長大后就更不好管教啦。

7-9歲兒童叛逆期 這是孩子自我意識的第二次發(fā)展，這個年齡段的孩子會覺得自己已經(jīng)長大了，想要做自己想做的事情，不想像以樣被父母替代做一些事。他們不愿意再讓家長牽著手，衣服、鞋子要自己穿，不喜歡別人幫他完成，希望得到認同的強烈愿望和意識都非常。 這個年齡段的孩子不喜歡被指揮，非常渴望被尊重。所以家長這時要給予孩子信任，相信孩子能夠立承擔的能力，通過交流、討論了解孩子的想法和興趣，給孩子支持而不是替代。

12-16歲青春叛逆期青春期里，孩子的身體已經(jīng)初步成熟，但他們的心理還不夠成熟，處于一個敏感時期。對于思考事情，他們一方面還不能形成成熟的想法，但另一方面又會質(zhì)疑“”，懷疑父母的話。同時，他們更樂于和同齡人交流，注重同伴關系，而不愿意與父母交流的情況也非常。