所謂養(yǎng)生，其意義在于保養(yǎng)生命以達！隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的提高，人們的飲食觀念正在發(fā)生著的變化?，F(xiàn)在人們不僅要求吃飽而且要求吃出健康。所以，為了健康，讓我們走近五谷雜糧，了解五谷雜糧的基本知識，學會用五谷雜糧去養(yǎng)生治病。親愛的家人們，食物才是好的藥物。雖然天底下并沒有一種飲食可以治愈所有的疾病，但是不良的飲食習慣的確是引起一切疾病的主因。因此，適當、合理、科學的飲食不單可以預防疾病，也可以治病。改善飲食就可以修善身體。 食之以素，善之于心。那么168勁家莊清調(diào)素食餐能夠長期食用嗎？對身體有危害嗎？導師韓路（2905591689）

近一兩年，代餐食品非常，代餐形式越來越受歡迎，也越來越普及。在我們的生活中大家一定也聽說過代餐，代餐既可用于瘦身，也可用于增重。那么什么叫代餐呢？勁家莊168清調(diào)素食餐是一款講究“清調(diào)補”的綠色健康食品，以”五谷為養(yǎng)，五果為助，五菜為充”的理念集合堅果、谷豆、籽種、花朵、菌藻等五大類共106種天然原材料，從食物調(diào)節(jié)出發(fā)，以吃“養(yǎng)生”，達到“清除體內(nèi)毒素”、“調(diào)節(jié)身體機能”、“補充均衡營養(yǎng)”三結(jié)合為目的，讓人擁有健康的身體，是一款男女老少皆宜的產(chǎn)品，可直接用熱水沖泡食用，方便快捷，，換食是對人體進行一次全面的自我凈化，排除體內(nèi)毒素和廢物垃圾，激活我們身體的自身修復功能，提高機體力，達到清理腸胃，排除毒素，降脂瘦身，塑身養(yǎng)顏，改善亞健康狀態(tài)，促進身體的慢性問題的康復，之目的，以及改善身體亞健康的狀態(tài)。

168清調(diào)素食餐的主要目的不是瘦身，但它卻是安全強效的瘦身法?？茖W全面的營養(yǎng)配比，大量的維生素，微量元素，谷物纖維，膠原蛋白，雙蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)可以滿足人體的日常所需，即使是長期食用也不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。營養(yǎng)元素的配比上非常符合瘦身人群的營養(yǎng)所需，在滿足營養(yǎng)的同時對促進瘦身效果有輔助作用。

因為平時人主要靠糖代謝供能，代餐2-3天后體內(nèi)糖份耗盡，便自然啟動脂代謝。脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運輸?shù)礁闻K，在肝臟切割代謝，進一步變成能量。

代謝掉的脂肪順序是：先血脂——內(nèi)臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質(zhì)，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉(zhuǎn)換能量的原料。

所以168勁家莊清調(diào)素食餐能夠長期食用，沒有副作用！

在養(yǎng)生文化的當下，翻開所有的養(yǎng)生書籍，遍覽所有的養(yǎng)生觀點，飲食都是繞不過去的關鍵。正所謂“養(yǎng)生之道，莫先于食”，這都是因為食物不僅僅只是維持身體的能量供應，同時也在精神層面上發(fā)揮著不小的作用。縱觀現(xiàn)代人的種種所謂“文明病”，不論是心理上還是生理上，其根源都在于飲食。

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