鈣果苗：落葉灌木，株高0.3～1.3米，植株叢生或單生。
形態(tài)特征
白色，新梢灰綠色；葉小，長(zhǎng)倒卵形，葉色淡綠，急尖，無(wú)毛，葉緣鋸齒鈍；花蕾淺紅色，花白色；果實(shí)圓形或扁圓形，形似櫻桃，果面光亮無(wú)粉，有紅色、金黃色、紫色等，十分美觀?；ㄆ?～4月，果期7～8月。
生長(zhǎng)環(huán)境
鈣果的適應(yīng)性很強(qiáng)，在年均溫4.8-16.6℃，低溫度零下30℃，年降雨不低于400毫米，年日照時(shí)數(shù)大于2400小時(shí)，海拔在1650米以下，無(wú)霜期大于130天，冬季月平均氣溫低于7.2℃的天數(shù)在一個(gè)月以上的廣大地區(qū)均可栽植。
分布范圍
主要分布于山西、山東、黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古及河北。

鈣果中花青素的含量是藍(lán)莓的4倍，是世界上大的?；ㄇ嗨厥且环N天然的抗衰老營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。對(duì)人體的生物利用度為。服用20分鐘后可在血液中檢測(cè)到。與其他抗氧化劑不同，花青素通過(guò)血腦屏障直接保護(hù)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。已經(jīng)證實(shí)，有些維生素在到達(dá)活性部位前被氧化，但花青素能維持和增強(qiáng)人體內(nèi)維生素的活性，是維生素的增效劑

美國(guó)和加拿大市場(chǎng)上有幾十種補(bǔ)鈣產(chǎn)品。結(jié)果表明，含鉛量高的骨粉其次是貝類。骨粉雖然來(lái)自天然生物原料，但需要注意的是，動(dòng)物體內(nèi)的重金屬（鉛、砷、鎘等）大多集中在骨骼中。此外，重工業(yè)造成海水污染，增加了貝類中重金屬的含量。此外，沿海軟體動(dòng)物具有較強(qiáng)的吸附能力，能吸附近岸海域的污染物鉛、砷、鎘等重金屬。因此，如果從這些原料中提取的鈣產(chǎn)品凈化工藝不合格，很容易造成重金屬超標(biāo)。結(jié)果表明，精制碳酸鈣的鉛含量遠(yuǎn)低于海洋生物和動(dòng)物骨骼制備的鈣劑。采用的生產(chǎn)工藝生產(chǎn)的精制碳酸鈣完全符合安全要求，應(yīng)成為。2正常成人鈣吸收率低于40%
臨床研究表明：鈣的吸收率隨著年齡的增長(zhǎng)而降低。兒童對(duì)鈣的吸收率較高，一般在50%左右。正常成人對(duì)鈣的吸收率不超過(guò)40%。老年人對(duì)鈣的吸收率為20%甚至更低。無(wú)鈣制劑的吸收率特別高。目前尚無(wú)吸收率達(dá)90%的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。三。元素鈣是測(cè)定鈣制品中鈣含量的標(biāo)準(zhǔn)
很多人在補(bǔ)鈣時(shí)只知道吃鈣，而不知道補(bǔ)鈣多少，這導(dǎo)致雖然補(bǔ)鈣，但仍缺鈣。
鈣對(duì)人體健康非常重要。德國(guó)就人體每天需要攝入多少鈣以及如何補(bǔ)充鈣給出以下建議。成年人每天應(yīng)攝入約1000毫克的鈣，這是人體骨骼健康所必需的基本鈣攝入量。指出，牛奶200毫升，酸奶200克，奶酪30克1塊，一共兩塊，人們需要從以上食物中攝取鈣質(zhì)。一些蔬菜和水果也是鈣的理想來(lái)源，西蘭花、茴香、卷心菜、橘子和獼猴桃被推薦作為補(bǔ)鈣劑。此外，飲用每升水中鈣含量超過(guò)150毫克的瓶裝礦泉水，也可以補(bǔ)充鈣。然而，人體攝入足夠的鈣后，在維生素D的作用下仍需吸收，人體內(nèi)絕大多數(shù)的維生素D都是在皮膚暴露于陽(yáng)光下產(chǎn)生的，因此建議人們應(yīng)適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)，在室外陽(yáng)光下鍛煉，因?yàn)檫@樣不僅可以促進(jìn)產(chǎn)生維生素D，還能強(qiáng)身健骨。