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人的體重增加， 與諸多因素有關(guān)， 其中脂肪組織的堆積過(guò)多是一個(gè)重要方面。 除此之外， 組織或體腔中水分過(guò)分潴留， 以及肌肉發(fā)達(dá)等， 也可使體重增加。 一般來(lái)說(shuō)， 超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%， 稱(chēng)為超重， 而超過(guò)20%， 就屬于肥胖了。 肥胖又根據(jù)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的程度而分為輕度肥胖（超重20% ~ 30%）、中度肥胖（超重30% ~ 50%）和重度肥胖（超重50%以上）。 超重以上為極重度肥胖。

肥胖，除了用體重超重百分比來(lái)判斷外，還考慮其他因素由于引起體重增加的原因不只是脂肪組織增，諸如運(yùn)動(dòng)員(特別是健美運(yùn)動(dòng)員)的肌肉發(fā)達(dá)，或者重度水腫的患者，他們的體重都有可能超過(guò)正常值范圍，但不定屬于肥胖。相反，體重沒(méi)有達(dá)到超重范圍，并非就不是肥胖者。因其生活安逸，缺乏運(yùn)動(dòng)，熱能不及消耗，脂肪在體內(nèi)積聚，肌肉相對(duì)減少，其功能性的細(xì)胞組織減少，肌肉組織被脂肪組織與結(jié)締組織所代替，而使其身體的脂肪超過(guò)正常，也屬于肥胖。還有一是局部脂肪堆積過(guò)多者，如“福肚子”，雖體重未超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，也可稱(chēng)之“腹型肥胖”。因此，目有許多國(guó)家，如美國(guó)、日本等國(guó)，也根據(jù)皮脂厚度或脂肪組織在總體重中所占的比例來(lái)判斷肥胖的程度。但些檢查方法比較麻煩，且肥胖者的外觀比較明確，這一方法的應(yīng)用尚不普遍。就目前來(lái)講，仍廣泛采用身長(zhǎng)、體重和皮下脂肪厚度來(lái)推測(cè)。

肥胖有多種不同的分類(lèi)方式，通俗的方法是將其分為單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖和性肥胖。

（1）單純性肥胖
單純性肥胖是各類(lèi)肥胖中常見(jiàn)的一種，約占肥胖人群的95%左右。這類(lèi)病人全身脂肪分布比較均勻，沒(méi)有內(nèi)分泌性疾病，也無(wú)代謝障礙性疾病。這種主要由遺傳因素及營(yíng)養(yǎng)過(guò)度引起的肥胖，稱(chēng)為單純性肥胖。
（2）繼發(fā)性肥胖
繼發(fā)性肥胖是由內(nèi)分泌疾病或代謝障礙性疾病引起的一類(lèi)肥胖，約占肥胖病的2%~5% 左右。肥胖只是這類(lèi)患者的重要之一，同時(shí)還會(huì)有其他各種各樣的臨床表現(xiàn)，多表現(xiàn)在：a、皮質(zhì)醇增多癥；b、甲狀腺功能減退癥；c、胰島β細(xì)胞瘤；d、性腺功能減退；e、多囊卵巢綜合征；f、顱骨內(nèi)板增生癥等多種病變中。時(shí)主要原發(fā)病，運(yùn)動(dòng)及控制飲食的方法均不宜采用。
（3）引起的肥胖
有些在有效地某種疾病的同時(shí)，還有使患者身體肥胖的作用。如應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)類(lèi)、精神病的吩噻嗪類(lèi)，一般情況而言，只要停止使用這些后，肥胖情況可自行改善。遺憾的是，有些患者從此而成為"頑固性肥胖"患者。

誰(shuí)不想擁有前凸后翹的身材呢？雖然如此，大家要注意用正確的方法來(lái)達(dá)到的目的，然而有很多的女性卻為了美麗而選擇一些不是很健康的快速方法，其實(shí)過(guò)于快速的往往會(huì)容易引起反彈，而且對(duì)身體健康也沒(méi)有什么好處，那么，一個(gè)月瘦幾斤正常？瘦太快的危害有哪些？下面讓我們來(lái)詳細(xì)的了解一下。

一個(gè)月瘦幾斤正常

據(jù)相關(guān)研究表明，**理想、**健康的速度是一個(gè)月減2-3斤左右，具體還需根據(jù)者自身體重基數(shù)、飲食等情況來(lái)定。大家一定要注意，不可以而選擇不健康的方法，健康的速度，應(yīng)該是不傷身體、不反彈，而且還不會(huì)影響到者的生活質(zhì)量，對(duì)皮膚也沒(méi)有傷害，同時(shí)在的過(guò)程中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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